Dört Anlaşma - Don Miguel Ruiz

-

 Dört Anlaşma - Don Miguel Ruiz

Hayatımızda sürekli başkalarının beklentilerine göre hareket etmek, içimizde bir savaş yaratır. Don Miguel Ruiz’in “Dört Anlaşma” kitabı, bu savaşı sona erdirmenin ve içsel özgürlüğe ulaşmanın yolunu gösterir. Önemli olan, kendimizle yaptığımız anlaşmalardır. Gökyüzü gibi sınırsız bir huzura ulaşmak için önce bu anlaşmaları değiştirmeliyiz.

Dört Anlaşma Nedir?

Ruiz, kitabında insanların farkında olmadan toplum, aile ve çevre tarafından şekillendirilmiş yanlış inançlarla yaşadığını söyler. Bu yanlış inançlardan kurtulmanın yolu, kendimizle yeni ve sağlıklı anlaşmalar yapmaktır. İşte Dört Anlaşma:

 

Kelimelerini Özenle Seç

Sözlerin, bir tohum gibi ya iyilik ve sevgi eker ya da nefret ve korku yayar.

Kendine ve başkalarına söylediğin sözler, dünyanı şekillendirir.

Kelimelerimizi bilinçli seçersek, ilişkilerimiz daha sağlam olur.

  

Hiçbir Şeyi Kişisel Algılama

İnsanların söyledikleri ve yaptıkları onların iç dünyasının bir yansımasıdır, senin değil.

Eleştiriyi veya övgüyü fazla içselleştirmemek, özgürlüğe giden yoldur.

Başkalarının söylediklerini kişisel algılamazsak, özgüvenimiz artar.

 

Varsayımda Bulunma

İnsanların ne düşündüğünü tahmin etmeye çalışmak yerine, sor ve netleş.

Yanlış anlaşılmaların ve hayal kırıklıklarının en büyük sebebi, doğru bilgiye sahip olmamaktır.

Varsayımlar yapmayı bırakırsak, yanlış anlamalar azalır.

 

Elinden Gelenin En İyisini Yap

Bazen en iyin %100, bazen %50 olur. Önemli olan, her durumda elinden geleni yapmaktır.

Kendini suçlamadan, geçmişe takılmadan bugün en iyisini yapmaya odaklan.

Her an elimizden gelenin en iyisini yaparsak, pişmanlık duymayız.

 

Bu dört basit ama güçlü anlaşma, bizi sınırlayan inançları ve içsel çatışmaları ortadan kaldırıyor. Artık başkalarının ne düşündüğüyle değil, kendi huzurumuzla ilgileniriz. Hayat daha net, daha özgür ve daha mutlu oluyor.

@zeytine.batmayan.catal



Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Aralık ve Yağmurlar ...

-
Resim
Aralık ve Yağmurlar ... Aralık: Yağmurun Aşk Fısıltıları Aralık ayı, her yıl geldiğinde kendine özgü bir melankoli ve büyüyle ruhumuza dokunuyor. Yağmurlu bir Aralık sabahında pencerenin buğusuna parmağınızla çizdiğiniz o gelişigüzel şekiller, aslında hayatın karmaşasını ve dinginliğini aynı anda yansıtır. Damla damla düşen yağmur, sanki her bir hüznü yıkayıp yerine romantizmin en saf halini bırakıyor. Yağmur, nedense hep bir yakınlık çağrıştırır. Belki de soğuk havanın insanları bir araya getirme gücündendir bu. Şemsiye altında birbirine sokulan çiftlerin, bir fincan sıcak çikolata eşliğinde göz göze gelen bakışların ya da sokak lambalarının altında, yağmurun altında yürüyen iki yabancının hikâyelerinde gizlidir bu büyü. Belki de romantizm dediğimiz şey, yağmur damlalarının dokunduğu her zerrede saklıdır.  Yağmurun Ruhumuza Dokunuşu Yağmur, sadece fiziksel bir olgu değildir; aynı zamanda ruhsal bir çağrıdır. Dinlediğinizde, sanki dünya size bir hikâye anlatıyormuş gibi gelir. Pe...
Devamı

Yıldızların Arasında Bir Kalp

-
Resim
  Yıldızların Arasında Bir Kalp "İnsan" diyordu, "ömründe ancak bir kez âşık olurmuş. O vakit kalbi kanatlanıp semaya havalanır, yıldızların arasına karışırmış. Sevdikçe ve sevildikçe ışıldarmış kalbi. Bizim yıldız kayması sandığımız şey, sevdiğini kaybedenlerin intiharıymış."  yazıyordu misafir kitabında   N ermin Yıldırım… Aşk... Ne garip bir şey. Bir gün, ansızın gelir ve bir insanın ruhuna konar. Kalbinin çırpınışları hızlanır, dünyan büyür, gözlerin gökyüzüne çevrilir. Bir çift bakışın içinde ev bulursun, bir sesin tınısı ruhunun derinliklerine işler. Ve sen, yalnızca o sesle anlam kazanırsın. İşte o zaman yıldızların arasına karışırsın, kalbin kanatlanır, gökyüzüne yazılmış bir masalın kahramanı olursun. Ama ya o yıldız sönerse? Ya o kalp, bir anda ellerinden kayarsa? İşte o zaman, semadan bir ışık düşer. Bizim gökyüzünde kayan bir yıldız sandığımız şey, aslında bir kalbin sessiz çığlığıdır. Bir zamanlar sevgiyle ışıldayan bir ruhun, artık karanlıkta kayboluşu...
Devamı

Karın Büyüsü: Edebiyattan Geleneklere, Psikolojiden Ev Hâline Kadar

-
Resim
   Karın Büyüsü: Edebiyattan Geleneklere, Psikolojiden Ev Hâline Kadar Kış mevsimi geldiğinde doğa beyaz bir örtüye bürünür ve dünya kısa bir süreliğine de olsa masalsı bir atmosfere kavuşur. Kar, sadece bir doğa olayı olmanın ötesinde, edebiyattan kültürel geleneklere, insan psikolojisinden günlük yaşama kadar birçok alanda etkisini hissettirir. Şiirlerde ve Romanlarda Kar: Soğuk Beyazın İlhamı Kar, edebiyat dünyasında hem romantizmin hem de hüznün simgesi olmuştur. Türk şiirinde Yahya Kemal Beyatlı’nın  Kar Musikileri  şiiri, karın sessizliğini ve nostaljik havasını en güzel anlatan eserlerden biridir. Orhan Pamuk’un  Kar  romanı ise bu doğa olayını bir metafor olarak kullanarak bireyin iç dünyasındaki çalkantılarla toplumun çelişkilerini anlatır. Batı edebiyatında ise Rus yazar Boris Pasternak’ın  Dr. Jivago  romanında, karın içe kapanış ve yeniden doğuş temalarıyla nasıl işlendiğini görürüz. Dostoyevski’nin eserlerinde de kar, insan ruhunun ka...
Devamı